GHID : Alimentația în perioada sarcinii

🧊Alimentația în sarcină este la fel de importantă ca planificare sarcinii. Menținerea unei alimentații bune și a unei diete sănătoase în timpul sarcinii este esențială pentru sănătatea mamei și a copilului.

🔥Iată ce vei afla în Ghidul: “Alimentația în perioada sarcinii”.

✅1. care sunt principiile alimentației în perioada sarcinii;

✅2. ce alimente trebuie excluse sau minimalizate;

✅3. ce regim alimentar trebuie să urmezi pentru ca să nu adaugi foarte multe kg;

✅4. care sunt suplimentele alimentare pe care trebuie să le consumi. 🤰