WEBINAR :Gestionarea Retenției de Apă: Strategii Nutriționale și de Stil de Viață pentru Un Echilibru Hidric Sănătos

Agenda Webinarului:

1. Introducere în Retenția de Apă:Definirea și înțelegerea conceptului de retenție de apă, precum și impactul său asupra organismului.
2. Cauzele Retenției de Apă:Explorarea factorilor care pot contribui la acumularea excesivă de lichide în organism
3. Rolul Nutriției în Gestionarea Retenției de Apă:Identificarea alimentelor și nutrienților care pot ajuta la reglarea echilibrului hidric în corp.
4. Hidratarea Corectă și Importanța Apei Curate:Sfaturi pentru o hidratare adecvată și modul în care calitatea apei consumate poate influența retenția de apă.
5. Cum o dietă poate contribui la reducerea retenției de apă.
6. Alimente cu Proprietăți Diuretice Naturale:Prezentarea unor alimente și plante care au proprietăți diuretice naturale și pot ajuta la eliminarea excesului de apă din organism.
7. Exerciții Fizice și Mișcare:Cum activitatea fizică poate sprijini circulația și eliminarea fluidelor în exces.
8. Sfaturi pentru Reducerea Stresului și Îmbunătățirea Calității Somnului:Cum stresul și somnul pot afecta retenția de apă și strategii pentru gestionarea acestor factori.
9. Sesiune de Întrebări și Răspunsuri:Oportunitatea pentru participanți de a adresa întrebări și de a primi răspunsuri personalizate 

Toate acestea vei afla la webinar pe data de 17 decembrie ora 12:00

Rezervă-ți locul chiar acum!