WEBINAR: MIT & ADEVĂR DESPRE SUPLIMENTE ALIMENTARE

Explorarea Diferitelor Tipuri de Suplimente: 

De la vitamine și minerale la proteine, omega-3 și antioxidanți,colagen, spirulina, clorofila vom explora rolul , cand este cu adevarat necesar sa le administram.

Mituri și Realități: 

Vom discuta miturile legate de suplimente și vom oferi informații bazate pe dovezi pentru a vă ajuta să faceți alegeri informate.

Personalizarea administrării  de Suplimente: 

Cum să adaptați utilizarea suplimentelor în funcție de nevoile individuale, stilul de viață și starea de sănătate.

Rolul Consultării Profesioniștilor din Domeniul Sănătății: 

Vom discuta despre importanța consultării cu medici sau nutriționiști cu studii medicale înainte de a începe administrarea suplimentelor

Efecte Secundare și Contraindicații:

Discutarea efectelor secundare potențiale ale anumitor suplimente. Avertizări și precauții pentru anumite grupuri de persoane. Cronologia Administrării Suplimentelor:

Când este cel mai bun moment al zilei pentru a lua anumite tipuri de suplimente (dimineața, în timpul mesei, seara). Cum influențează momentul administrării absorbția și eficacitatea suplimentelor.

Interacțiunea cu Alimentele:

Ce suplimente trebuie luate pe stomacul gol, iar care trebuie administrate cu alimente. Cum alimentele pot influența absorbția anumitor nutrienți și suplimente.

Întrebări și Răspunsuri:La sfârșitul prezentării, vom rezerva timp pentru întrebări și răspunsuri, astfel încât să puteți obține informații suplimentare și clarificări.